Die Macht der Berührung

Unsere Haut ist unser größtes Organ, welches voller Nervenbahnen steckt, vieles wird über dieses Organ transportiert. In Kombination mit Erinnerungen, Hormonen wie Adrenalin oder Serotonin und Berührungen folgen Reaktionen.

Es gibt unterschiedliche Qualitäten von Berührungen:

• ein sanftes Eintauchen und weiterfließen, mit warmen weichen Händen, welche behutsam den Weg der Berührung verdeutlicht - hier wird Serotonin frei und es lösen sich schnell Ängste und Verspannungen auf und man wird empfänglich.
• ein festes Zugreifen, kann Sicherheit vermitteln und innerlich die Bereitschaft von Hingabe auslösen.
• ein schnelles, aggressives, gewaltvolles Zugreifen, löst sofort einen Fluchtgedanken aus - hier wird Adrenalin frei und wir sind bereit zum Kampf.

Es gibt unterschiedliche Arten von Berührungen:

Im Yoga lehren wir, dass wir 72.000 Nadis (Energiebahnen) haben, die meisten davon sind ausserhalb unseres Körpers, wenige innerhalb. Die Bahnen die ausserhalb liegen, nennen wir Aura.

Kommt uns ein Mensch näher, merken wir das, haben eine Ahnung und entscheiden sehr schnell, ob dieser Mensch/ dieses Näherkommen gewollt oder nicht gewollt ist!

Sitzen wir neben jemandem, den wir nicht kennen, z.B. im Bus, Zug, Wartezimmer, Kino, bei Freunden auf der Party etc. auch dann entscheiden wir intuitiv schnell über mögen oder nicht mögen - abstoßen oder dem Bedürfnis, diesem Jemand näher zu kommen.

Kommt es zu Körperkontakt mit eher Fremden - uns wird die Hand zum Gruße gereicht, der Arzt/Therapeut legt "Hand an" zwecks Untersuchung oder Therapie, kann es positive Empfindungen geben oder auch auch "nur geduldet" sein.

Kommt es zu Körperkontakt mit Vertrauten - wie Eltern, Freunden, Kindern, Partnern etc. ist dies eine ganz andere Art von Nähe, vertraut, gewollt, verbunden mit Zuwendung, Liebe, Trost und Zärtlichkeit.

Kommt es zu Körperkontakt mit einem Menschen, den wir begehren, hat jede Berührung, ob es die Umarmung zum Gruße ist, ob es ein nebeneinander Sitzen ist, ein Streicheln, ein Festhalten ist, eine tiefe Bedeutung, die das Herz berührt!

Berührungen können abstoßend und schädlich, vertraut und selbstverständlich, nötig, wichtig und sehr heilsam sein!

Im Thai Yoga üben wir die sanfte und sehr heilsame Form der Berührung.

Möchtest Du mehr über diese Praxis erfahren, folge diesem Link zu meinem Lehrer Tobias Frank und vereinbare gerne einen Termin bei Guido, um diese Form der Berührung persönlich in einer Einzelsitzung zu erleben.