Es gibt so viele verschiedene Yoga-Richtungen. Ruhig, dynamisch, akrobatisch- ganz einfache Körperhaltungen, die dafür länger gehalten werden. Die Bandbreite ist groß und für jeden ist etwas dabei. Das bedeutet aber auch, dass jeder eine ganz individuelle Vorstellung von Yoga hat. Manchmal kommt die Frage, ob ich eher „das“ Spirituelle Yoga mache oder das Sportliche?
„Was meinst Du mit spirituell?“, frage ich dann erst mal nach. Meist kommt dann ein kurzes unsicheres und verhaltenes Schweigen und dann ein „na ja, so esoterisch halt“.
Für manche ist allein das Singen von Om schon ein sicheres Zeichen für Spiritualität, zumindest war das für mich anfangs so. Für manch andere ist es vielleicht die oft weiße Bekleidung. Meistens liegt das schlicht an Unsicherheit oder auch Unwissenheit.
Wenn ich dann erkläre, warum man zum Beispiel das Om am Anfang und/ oder am Ende der Stunde chantet und was es mit der Meditation auf sich hat, sehe ich oft, wie sich anfängliche Abneigung und das große Fragezeichen in Interesse oder Neugier wandelt.
Für mich persönlich bedeutet Spiritualität den Blick für die Welt als Ganzes zu bekommen. Alles was ich in meiner kleinen „Welt“ tue, hat immer auch eine Auswirkung auf die gesamte Erde. Also sollte ich mir vorher Gedanken darüber machen, welche Reaktionen folgen könnten.
Ein weiterer Aspekt ist der Blick ganz tief in mich hinein. Der, der mich wissen lässt, ob das was ich tue mir gut tut und ob ich noch auf dem richtigen Weg bin. Viele Leute haben genau davor unglaubliche Angst und verschließen lieber ihre Augen.
Spiritualität ist etwas, dass wir nicht sehen und greifen können. Es ist eher etwas was wir spüren. Etwas, dass sich über längere Zeit entwickelt, wenn wir es zulassen.
Durch Yoga und vor allem durch Meditation wird Bewusstsein und Achtsamkeit geschult.
Nicht nur, dass wir mit unserem Körper achtsamer und bewusster umgehen, sondern auch mit unseren Mitmenschen.
Ich möchte Dir die Angst vor der Spiritualität nehmen und Dich dazu ermutigen immer dann wenn Dir etwas komisch vorkommt, die Dinge erstmal ohne Beurteilung wahrzunehmen. Betrachte sie, lasse sie wirken. Ich lade Dich ein- geh diese wunderbare Reise- entdecke sie langsam.
Das menschliche Leben spielt sich zwischen Licht und Finsternis ab.
Als Licht betrachten wir das, was das Leben und dessen Entwicklung fördert, was sich im sozialen Zusammenhang als segensreich und in seiner Wirkung auf das Lebensumfeld als förderlich zeigt. Der Begriff der Wahrheit ist hier von Bedeutung.
Dunkelheit bedeutet in diesem Zusammenhang das, was sich dem Leben und dessen Entfaltung in den Weg stellt, was den sozialen Zusammenhang und Zusammenhalt stört und das Lebensumfeld schädigt. Der Begriff der Täuschung wird in diesem Zusammenhang deutlich.
Der Zustand der Täuschung ( Maja- Illusion), in dem jeder Mensch in einem gewissen Grad steht, wird durch Yoga mehr und mehr aufgehellt.
Die Frage, ob und wie stark Yoga spirituell ist, entscheidet jeder für sich selbst. Yoga kann immer nur so viel für Dich tun, wie Du auch zulässt. In diesem Sinne viel Spaß auf der Suche nach Deiner individuellen Spiritualität.
Brahmadev Frank
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